¿Qué es la contaminación del aire?

    El aire deja respirar a nuestro planeta viviente, es la mezcla de gases que llena la atmósfera, dando vida a las plantas y animales que hacen de la Tierra un lugar tan vibrante. En términos generales, el aire está compuesto casi en su totalidad por dos gases (78 por ciento de nitrógeno y 21 por ciento de oxígeno), con algunos otros gases (como el dióxido de carbono y el argón) presentes en cantidades absolutamente diminutas. Podemos respirar aire ordinario durante todo el día sin efectos nocivos, así que usemos ese simple hecho para definir la contaminación del aire:

   La contaminación del aire es un gas (o un líquido o sólido dispersado a través del aire ordinario) que se libera en una cantidad lo suficientemente grande como para dañar la salud de las personas u otros animales, matar plantas o impedir que crezcan adecuadamente, dañar o alterar algún otro aspecto del medio ambiente (como hacer que los edificios se desmoronen), o causar algún otro tipo de molestia (reducción de la visibilidad, quizás, o un olor desagradable).

   Al igual que con la contaminación del agua y de la tierra, es la cantidad (o concentración) de una sustancia química en el aire lo que hace la diferencia entre "inofensivo" y "contaminante". El dióxido de carbono (CO2), por ejemplo, está presente en el aire que lo rodea a una concentración típica de menos de 0.05 por ciento y respirarlo generalmente no hace daño (se respira durante todo el día); pero el aire con una concentración extremadamente alta de dióxido de carbono (digamos, 5-10 por ciento) es tóxico y podría matarlo en cuestión de minutos. Dado que la atmósfera de la Tierra es muy turbulenta -muchos de nosotros vivimos en países ventosos-, la contaminación del aire a menudo se dispersará con relativa rapidez. En el pasado los operadores de las fábricas pensaban que si construían chimeneas realmente altas, el viento simplemente se llevaría su humo, diluyéndolo y dispersándolo para que no fuera un problema. El único problema era que la Tierra es un lugar mucho más pequeño de lo que pensamos y la contaminación no siempre desaparece tan convenientemente.

¿Qué es el fenómeno de la sinestesia?

La sinestesia es un fenómeno neurológico en el que ciertos conceptos sensoriales están fuertemente vinculados entre sí de manera aparentemente aleatoria pero persistente. Aunque los emparejamientos son únicos para cada individuo y pueden cubrir cualquier tipo de sensación desde el sonido hasta el tacto y la emoción, el tipo más comúnmente reportado es la sinestesia grafema-color, o la conexión de letras y números con matices particulares. Un paciente con sinestesia puede asociar el número 3 con el color azul, por ejemplo, hasta el punto de que él o ella reporta haber visto todos los 3 como azules sin importar en qué tono estén realmente escritos.

Los opositores, sin embargo, han argumentado que estos pueden ser nada más que mnemónicos accidentales, o simples asociaciones de memoria de un origen olvidado. Los niños pequeños a menudo juegan con juegos de alfabeto magnético, por ejemplo, y ¿quién puede decir si las caprichosas opciones de color de un fabricante de juguetes no están realmente en la raíz de un adulto que dice ver la letra A como roja? Las modernas resonancias magnéticas MRI han permitido a los investigadores visualizar las áreas activadas del cerebro y probar la existencia de sinestesia, pero el gasto y el tiempo para estas resonancias magnéticas sigue siendo prohibitivo para los estudios a gran escala. En cambio, uno de los principales investigadores en sinestesia, Jamie Ward, ha creado una serie de pruebas sencillas para identificar rápidamente a los verdaderos "sinestésicos", que ahora se sabe que constituyen un poco más del 1% de la población (aunque no todos ellos son de la variedad de color grafema).

¿Qué es una resaca y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo curarla?

Las resacas varían de una persona a otra, pero por lo general implican dolor de cabeza, náuseas, cansancio y deshidratación. La deshidratación es una de las principales causas de los síntomas de la resaca.
Una resaca puede dejarte con dificultades para concentrarte, sintiéndote irritable y sensible a la luz - no es una buena combinación si estabas planeando aprovechar al máximo el día y no pasarla en la cama.
La causa principal de la resaca es el etanol, el alcohol de las bebidas. Es un químico tóxico que funciona en el cuerpo como un diurético, lo que significa que hace que orines más y que puedes deshidratarte como resultado. La deshidratación es una de las principales causas de los síntomas de la resaca.

¿Cómo prevenir otra resaca?

Para evitar la recurrencia de resacas, lleva un registro de lo que estás bebiendo y mantente dentro de las pautas de la unidad de bajo riesgo.
Evita el alcohol con el estómago vacío, ya que aumenta el riesgo de experimentar síntomas de resaca. La comida ayuda a reducir la velocidad a la que tu cuerpo absorbe el alcohol.
Trata de no entrar en las rondas. Hacen que sea más difícil controlar cuánto bebes.
Bebe mucha agua o refrescos entre las bebidas alcohólicas para evitar la deshidratación, uno de los síntomas más frecuentes de la resaca.
Tu cuerpo tarda aproximadamente una hora en procesar cada unidad de alcohol. Considera dejar de beber mucho antes del final de la noche, para que el proceso pueda comenzar antes de ir a la cama y las posibilidades de sufrir una resaca al día siguiente se mantengan al mínimo.
Bebe mucha agua antes de acostarte.

¿Cómo se puede curar una resaca?

Además de agua, bebe jugo fresco para darte un impulso vitamínico. Si realmente lo necesitas, toma un analgésico y un antiácido para calmar tu estómago y aliviar los síntomas de la resaca.
Come algo - los plátanos y los kiwis son ejemplos de alimentos que puedes comer para ayudar a curar una resaca, ya que son una fuente de potasio (un mineral que pierde cuando bebe debido al efecto diurético del alcohol).