La importancia del calcio
Nuevos estudios aseguran que los productos lácteos ayudan a protegernos contra las posibilidades de contraer cáncer de colon. El consumo de 800 miligramos de calcio por día, disminuye el riesgo en un25 por ciento. Los suplementos también funcionan, pero las pruebas muestran que cuando el calcio viene directo de los alimentos, es mejor.
