Datos científicos para motivarte a comer sano

Comer bien podría reducir el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer. Múltiples estudios han encontrado que una dieta alta en frutas y verduras podría ayudar a prevenir la enfermedad.

Una dieta saludable puede hacer que tu piel brille. Los alimentos ricos en carbohidratos con un alto índice glucémico (lo que significa que aumentan rápidamente el nivel de azúcar en la sangre) podrían contribuir al acné, según los estudios.

Te ahorrará dinero. Un gran estudio encontró que las dietas poco saludables llenas de alimentos procesados cuestan 1.50 dólares más al día que las dietas saludables llenas de alimentos enteros.

Comer bien podría mejorar la fertilidad de los hombres. Una dieta mediterránea se asocia con un mayor recuento de espermatozoides, y los hombres obesos tienden a tener menos espermatozoides y más anormales.

Una dieta bien balanceada podría mejorar su estado de ánimo. Las personas que comen más frutas y verduras tienden a reportar una mejor salud mental en los estudios.

Comer bien podría aumentar su energía y mejorar su desempeño atlético.

Una dieta saludable podría reducir su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, la cual se puede prevenir con dieta y ejercicio.

Podría alargar tu vida. Las personas que comen bien tienden a vivir más tiempo y tienen menos complicaciones de salud, por lo que disfrutan del tiempo extra.

Muchos estudios han demostrado que comer una dieta saludable podría reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, incluyendo ataques cardíacos y apoplejías.

Comer bien podría proteger tu memoria. Los estudios han encontrado que las personas que siguen dietas saludables son menos propensas a desarrollar demencia y Alzheimer.

Una dieta saludable podría reducir la presión arterial, según múltiples estudios.

Una dieta saludable podría aumentar su inmunidad y ayudar a evitar que se enferme.

Curiosidades sorprendentes sobre Notre Dame el monumento más visitado de París

Notre Dame tiene 130 metros (425 pies) de largo, 48 metros (157 pies) de ancho y 35 metros (114 pies) de alto. Los rosetones tienen un diámetro de 10 metros (32 pies). Los pilares de la catedral tienen un diámetro de 5 metros (16 pies).

La Catedral fue construida entre 1163 y 1345.

La Catedral de Notre Dame está situada en París, Francia, en la Ile de la Cite, el corazón de la ciudad.

Es uno de los edificios religiosos más grandes del mundo.

La Catedral fue diseñada al estilo gótico.

Las famosas torres gemelas llegan hasta 69 metros (226 pies) y tienen 387 escalones.

La Catedral de Notre Dame se llama propiamente Notre-Dame de Paris (Nuestra Señora de París).

Notre Dame sigue siendo una iglesia católica en funcionamiento (antes de su incendio)  y el lugar de muchos eventos religiosos y ceremoniales importantes.

El edificio atrae a unos 13 millones de visitantes cada año.

Notre Dame es el monumento más visitado de París y de toda Francia, superando incluso a la famosa Torre Eiffel.

Uno de los artefactos religiosos más venerados, la Corona de Espinas, se conserva en la catedral.

Lamentablemente la catedral de Notre Dame de París sufrió un incendio en la tarde del 15 de abril de 2019 en el tejado del edificio y ocasionó daños considerables. La aguja de la catedral y el tejado se derrumbaron.

Sorprendentes curiosidades sobre el dinero

El ganado (que incluye ovejas, camellos y otros animales) es la primera y más antigua forma de dinero. Cada cabeza de ganado se llamaba caput, que en latín significa "cabeza". Así que, una persona con mucho ganado tenía mucho caput o capital, una palabra que aún hoy se usa para describir el dinero.

A lo largo de la historia, la gente ha usado diferentes formas de dinero, tales como jabón, granos de cacao, pelos de la cola de elefante, elefantes enteros, granos, pieles de animales, anzuelos, plumas, tabaco para el té, garras de pájaro y dientes de oso.

Los romanos hacían sus monedas en el templo de Juno Moneta, la diosa del matrimonio y las mujeres. Del nombre Moneta deriva la palabra "moneda".

Aunque están descontinuados, técnicamente, los billetes de alta denominación ($500, $1,000, $5,000, $10,000 y $100,000 dólares) siguen siendo de curso legal. Se imprimieron por última vez en 1945 y se descontinuaron el 14 de julio de 1969. Las denominaciones actuales de la moneda estadounidense en producción son los billetes de 1, 2, 10, 20, 50 y 100 dólares.

No fue hasta 1963 que el lema "In God We Trust" (En Dios creemos) apareció en papel moneda estadounidense.

Los romanos fueron los primeros en estampar la imagen de una persona viva en una moneda. Después de ganar en la guerra, Julio César presentó su retrato en una moneda en el año 44 a.C.

Los sumerios de la antigua Mesopotamia (Irak moderno) fueron los primeros en utilizar lingotes, la primera forma de dinero metálico. El valor de los lingotes dependía de su peso.

Un montón de billetes de $1 dólar de una milla de alto valdría 14.5 millones de dólares.

Las monedas gastadas se funden y se utilizan para hacer nuevas monedas. Los billetes gastados son triturados. Algunos billetes triturados se reciclan y se convierten en tejas para techos o en leña para chimeneas.

Hay más de 1,6 millones de cajeros automáticos en el mundo. Incluso hay uno en la Antártida. El viernes es el día más popular en el cajero automático.

Los islandeses usan tarjetas de crédito y débito más que cualquier otro país del mundo. El setenta por ciento de todos los negocios de consumo en Islandia se hace con plástico, comparado con el 39% en Norteamérica.

Los antiguos chinos cortaban los corazones de cualquiera que fuera sorprendido falsificando el papel moneda del emperador. Inglaterra tiene el récord de más ejecuciones de falsificadores en un solo año. En 1817, los británicos ahorcaron a 313 personas por imprimir o distribuir billetes falsos.

La primera falsificación registrada fue en el año 540 a.C. cuando los policrates de Samos usaron monedas de oro falsas para pagar una deuda que tenía con Esparta.

Los gobiernos pueden obtener dinero de tres maneras: 1) imprimirlo, 2) pedir prestado, o 3) recaudar impuestos de sus ciudadanos.

Los gobiernos a veces infunden dinero falsificado en la moneda de un enemigo para destruir su sistema financiero. Alemania se lo hizo a Inglaterra en la Segunda Guerra Mundial y los estadounidenses a los japoneses.

Las primeras monedas con su valor impreso fueron acuñadas alrededor del año 600 a.C. en la antigua Lydia (actual Turquía). Las monedas estaban hechas de electrum, que es una aleación de oro y plata.