Curiosidades sobre el dormir

• Los seres humanos duermen en promedio alrededor de tres horas menos que otros primates como los chimpancés, los monos rhesus, monos ardilla y babuinos, todos los cuales duermen durante 10 horas al día.
• Los elefantes duermen de pie durante el sueño no-REM, pero duermen tumbados durante el sueño REM.
• Más del 20% de la población estadounidense padece de trastornos importantes del sueño.
• Uno de cada seis accidentes de tráfico ocurre porque los conductores tenían sueño.
• Ocho horas de sueño dan lo suficiente para dieciséis horas de trabajo.
• Al sueño REM se le llama así porque nuestros ojos se les puede ver moviéndose cuando dormimos.
• Si tan sólo se duerme un promedio de 6 horas por la noche, nuestra inmunidad a la infección viral puede verse afectada en un 50%. El mal dormir puede hacernos más vulnerables a los virus que causan el resfriado común o gripe.
• El 60% de los hombres y el 40% de las mujeres mayores de 60 años ronca.
• Un tercio de los adultos jóvenes tienen sueño de manera patológica durante el día.
• Nos movemos, en promedio, 40 veces en la cama cuando dormimos en la noche.

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¿Por qué es tan difícil quitarse un tatuaje?

 ¿Alguna vez has decorado tu piel con una colorida e inocente calcomanía? Si es así, sabes que ésta fácilmente se borra con una simple lavada, debido a que el color sólo se queda en la capa superficial de la piel.

Los tatuajes, sin embargo, son decoraciones en el cuerpo que no se borran lavándolas. Son diseños permanentes en el cuerpo debido a que los pigmentos entran muy profundo en la piel.

El tatuaje generalmente se realiza pinchando la piel con una aguja. Es muy común la imagen de los soldados y marineros, entre los que el tatuaje con agujas siempre ha sido muy popular. En las sociedades primitivas, se utilizan pequeñas conchas o huesos para este trabajo. En estos lugares los tatuajes tribales son considerados como marcas o signos de la belleza entre las mujeres. Una vez que esos pequeños agujeros se hacen en la piel, siguiendo un diseño determinado, se vierten pigmentos de colores en los mismos.

Aunque picar la piel es el método más común, el tatuaje también se realiza cosiendo en un patrón colorido. En ambos casos, el material del tinte permanente queda profundamente incrustado en la piel.

Tribus primitivas de todo el mundo han usado el tatuaje durante siglos, y en algunos casos, hombres y mujeres jóvenes no se consideran adultos hasta que sus cuerpos estén bien tatuados. Se han encontrado momias de 3 mil años de antigüedad con marcas de tatuajes debajo de la piel.

¡El tatuaje alguna vez ocupó el lugar de las prendas de vestir entre algunos japoneses, los cuales se cubrían completamente con tatuajes de pies a cabeza!

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Curiosidades sobre fumar

• Hay más de 4.000 sustancias químicas peligrosas en los cigarrillos, puros y pipas de tabaco. Muchas de estas sustancias son causantes de cáncer (carcinógenos).
• Cada día 3.000 niños fuman su primer cigarrillo.
• Más de 400.000 muertes ocurren cada año en los EE.UU. por enfermedades relacionadas con fumar. El hábito de fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón y muchos otros tipos de cáncer.
• Fumar de dos a cuatro cigarrillos en fila aumenta las grasas en la sangre de 200 a 400%. El fumador promedio (30 cigarrillos por día) tiene de 4 a 6 veces la probabilidad de tener problemas de corazón si se encuentra en el grupo de 45-54 años de edad.
• China tiene 300 millones de fumadores que consumen aproximadamente 3 millones de cigarrillos por minuto.
• En los Estados Unidos, los cigarrillos son responsables de aproximadamente el 25% de las muertes por incendios residenciales, causando cerca de 1.000 muertes relacionadas con el fuego y 3.300 heridos cada año.
• Fumar reduce la esperanza de vida en unos 8 años. Esto significa que cada cigarrillo acorta la vida del fumador en alrededor de 8 minutos.
• Probablemete una persona vivirá 14 años más si no fuma.

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