Por ejemplo, al comer una comida, ¿cuánto tiempo tarda antes de que sea deshechada del cuerpo en forma de heces?
Normalmente es un día o dos. Sin embargo, esto puede depender en gran medida de lo que usted coma y de lo saludable que esté.
Comer alimentos fibrosos y hacer ejercicio regularmente puede acelerar sus intestinos y mantenerlos en movimiento regularmente. Por otro lado, comer carne y pan, y estar sentado todo el día hará que su comida tarde más tiempo. Si los alimentos permanecen en el colon durante demasiado tiempo, el proceso digestivo absorberá toda la humedad del mismo. Las heces se volverán duras, secas y dolorosas.
Ciertas enfermedades también pueden acelerar la evacuación intestinal. Una persona que sufre de diarrea, por ejemplo, puede notar que sus heces son de color verdoso. Esta es una señal de que sus desechos se mueven demasiado rápido a través de los intestinos.
