Curiosidades sobre el insomnio

• Cerca de 10 a 15 por ciento de los adultos experimentan insomnio de manera crónica a severa.
• El estrés es una causa clave de insomnio en muchos pacientes.
• Los malos hábitos alimenticios (cenas copiosas, irse a la cama con hambre) pueden causar insomnio.
• El insomnio puede resultar un efecto secundario de algunos medicamentos.
• El insomnio crónico es más complejo y con frecuencia es el resultado de una combinación de factores, incluyendo los trastornos mentales o físicos subyacentes.
• Algunas personas desarrollan insomnio con algo tan simple como los cambios en el clima.
• El principal efecto del insomnio es la somnolencia excesiva, que puede ir acompañada de inquietud, fatiga, somnolencia e irritabilidad, entre otros.
• Es un hecho bien conocido que el cuerpo y la mente humana no pueden sobrevivir sin dormir.
• Apagar el televisor y la computadora unos 30 minutos antes de irse a la cama ayudara al proceso de dormir.
• La valeriana es conocida como el mejor tratamiento a base de hierbas para el insomnio, ya que disminuye la actividad del sistema nervioso.

Curiosidades sobre la diabetes

• La diabetes mellitus es un trastorno del metabolismo resultando en niveles anormalmente altos de azúcar en la sangre.
• La palabra Mellitus (griego mel, "miel") se agregó en 1675 por Thomas Willis cuando notó que la orina de un paciente diabético tenía sabor dulce.
• Hay dos tipos principales de diabetes: La tipo 1 y tipo 2.
• Aproximadamente el 10 por ciento de las personas con diabetes tienen la tipo 1. La diabetes tipo 2 se desarrolla generalmente en la edad adulta, aunque un número creciente de niños están siendo diagnosticados con esta enfermedad.
• Hay 23,6 millones de personas en los Estados Unidos, o el 8% de la población, que tienen diabetes.
• La diabetes tipo 1 no puede prevenirse, pero la diabetes tipo 2 tiene factores de riesgo modificables que pueden ayudarle a reducir el riesgo de la enfermedad.
• Los factores de riesgo para la diabetes incluyen tener más de 40 años de edad, un estilo de vida sedentario, el sobrepeso y los antecedentes familiares de la enfermedad,
• La diabetes puede da lugar a muchas complicaciones, es decir, ceguera, gangrena, enfermedad renal y amputación de miembros inferiores.
• La palabra proviene del latín diabētes, y éste del griego διαβήτης, (diabétes, 'correr a través' con δια o 'dia-', 'a través', y βήτης o 'betes', 'correr', de διαβαίνειν (diabaínein, ‘atravesar’). Como término para referirse a la enfermedad caracterizada por la eliminación de grandes cantidades de orina (poliuria), empieza a usarse en el siglo I en el sentido etimológico de «paso», aludiendo al «paso de orina» de la poliuria. Fue acuñado por el filósofo griego Arateus de Cappadocia.

Curiosidades sobre el intestino

• Etimología: Del latín intestinus y del griego enteron.
• El intestino grueso tiene de 7 a 10 cm de ancho.
• El intestino grueso se divide en 6 unidades, son el cecum el colon ascendente, colon transverso, el colon descendente, colon sigmoide y el recto.
• ¡Los alimentos pueden permanecer en el intestino grueso durante 18 horas a 2 días!
• El tracto digestivo es como un tubo largo, de aproximadamente 9 metros de largo en total, a través de la parte media del cuerpo. Se inicia en la boca, donde la comida y la bebida entran en el cuerpo, y termina en el ano, en donde la comida sobrante y los desechos salen del cuerpo.
• Los músculos se contraen en oscilaciones para mover la comida por el esófago. Esto significa que los alimentos se reciben en el estómago de una persona, aun cuando ésta se encuentre parada de cabeza.
• Es un proceso que se inicia en la boca y prosigue en el esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, vesícula biliar, páncreas e hígado sólo para digerir un vaso de leche (o cualquier otra cosa).