¿Por qué el cuerpo necesita agua?

21 de diciembre de 2009

agua del cuerpo humanoUn ser humano puede sobrevivir sin comida por más de un mes, pero nadie puede permanecer vivo durante más de una semana sin agua. Todos los seres vivos necesitan agua para que su cuerpo pueda funcionar. Cuando uno toma alimentos, el agua ayuda a disolverla y, junto con ciertas sustancias químicas en su cuerpo, convierte a este alimento en energía para que se pueda crecer. Estas sustancias químicas sólo pueden trabajar en el agua.

Además, el agua es necesaria para llevar los desechos del cuerpo. Dado que se pierde agua al respirar como al sudar, hay que beber entre 3 a 4 litros de agua al día para mantenerse saludable. Esto puede provenir de beber agua u de otras bebidas, y del agua contenida en los alimentos que consumimos.

Cerca del 65% del cuerpo humano es agua. También cerca del 65% del cuerpo de un ratón es agua, mientras que el cuerpo de un elefante es 70% agua, ¡y una lombriz de tierra es 80% agua!

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