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Si se ríe 100 veces es como conducir 15 minutos en bicicleta. Una risa energética aumenta el ritmo cardíaco, profundiza la respiración y pone en juego los músculos de la cara, el estómago y el diafragma.
Además de mejorar nuestro estado de ánimo, la risa puede reducir el estrés, ayuda a luchar contra las infecciones, y reduce el dolor.
Las risas generan cambios positivos en la química del cerebro mediante la producción de endorfinas, y lleva más oxígeno al cuerpo con inhalaciones más profundas.
La risa es contagiosa e instintiva. Nuestra risa está bajo mínimo control consciente, lo cual desafía la hipótesis de que estamos en pleno control de nuestro comportamiento.
Pietro Aretino, fue un autor italiano que en 1556 murió de asfixia por "reír demasiado".
Las risas producen naturalmente células asesinas que atacan virus, ciertos tipos de cáncer y algunas células tumorales.

En 1889, el napolitano Rafaele Espósito preparó una pizza para el Rey Humberto I y la Reina Margarita, que al parecer gustaron sobremanera de ella.
Un inmigrante italiano llamado Gennaro Lombardi abrió la primera pizzería en los Estados Unidos, ésto fue en 1895 en la ciudad de Nueva York.
La popularidad de la pizza aumentó dramáticamente después de la Segunda Guerra Mundial, cuando los militares que regresaban de Italia, con la nostalgia de ese gran plato italiano comenzaron a frecuentar pizzerías.
Cada hombre, mujer y niño en los Estados Unidos come un promedio de 46 rebanadas (10,6 kilos) de pizza al año.
El 36 por ciento de todos los pedidos de pizza son de pepperoni.
La pizza más grande jamás hecha fue horneada en Norwood, Sudáfrica en 1990. Se trató de una enorme pizza de 30 metros de ancho.
Aproximadamente 3 millones de pizzas se venden en los Estados Unidos cada año.
En Japón, una pizza rellena de los calamares y Mayo Jaga (mayonesa, papas y tocino) es notablemente popular.
Las pizzerias representan el 17% de todos los restaurantes.

Una hora de trote o carrera lenta quema unas 500 calorías.
Correr treinta minutos tres veces por semana ayuda a muchas personas a controlar su peso.
Se estima que hay más de 75 millones de corredores en los Estados Unidos (incluye todos los niveles y habilidades).
Con una avanzada tecnología para explorar imágenes cerebrales, los neurocientíficos tomaron imágenes de los cerebros de 10 corredores antes y después de dos horas de carrera. Lo que encontraron fue que las endorfinas inundan el cerebro durante el ejercicio y se reunían en torno a áreas del mismo responsables del buen ánimo.
El hombre que mayor cantidad de maratones ha terminado es Horst Preisler de Alemania que completó 949 maratones entre 1974 y marzo de 2000.
La más larga distancia recorrida en una hora fue de Arturo Barrios con 13 millas y 197 yardas; y entre las mujeres fue Tegla Loroupe con 11 Millas y 697,4 Yardas.

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