¿Qué es la disonancia cognitiva?

Digamos que fumas cigarrillos. Sabes que fumar es malo para tu salud, pero aun así te gusta fumar. La incomodidad que tienes en tu mente cuando fumas o quieres fumar es un ejemplo de disonancia cognitiva. Es cuando tienes dos creencias o valores opuestos/contradictorios en tu mente. Es similar a la culpa.

Para explicarlo aún mejor:

Si un niño roba unas monedas del bolso de su mamá y se siente mal porque sabe que es incorrecto, está experimentando una forma de disonancia cognitiva.

También: si el niño está tratando de llegar al tarro de galletas pero no es lo suficientemente alto, el estrés que recibe por el conflicto de ese pensamiento es otro ejemplo.