Curiosidades sobre los plátanos (bananas)
- La palabra "banan" significa dedo en árabe.
- Hay más de 500 variedades de banano en el mundo.
- Comer un plátano puede animarte. El banano es el único fruto que contiene el aminoácido triptófano, además de vitamina B6 que juntos ayudan al cuerpo a producir serotonina, la sustancia química natural que alivia la depresión mental.
- Los plátanos silvestres se originaron en Asia y se han cultivado por más de 4.000 años.
- Aunque se habla de los árboles de plátano, no son árboles en absoluto, sino una hierba perenne.
- Ricos en hierro, los plátanos pueden estimular la producción de hemoglobina en la sangre y ayudan en casos de anemia.
- Debido al alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio, el plátano minimiza el riesgo de hipertensión y accidentes cerebrovasculares.
- El estadounidense promedio consume más de 28 kilos de plátanos cada año.
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