- Los nutricionistas coinciden en que el desayuno es la comida más importante del día.
- Desayuno, literalmente significa "romper el ayuno" después de una noche de sueño reparador.
- La gente que come cereales en el desayuno tienden a ser más delgada que la que no los come.
- Los cultivos de cereales más grandes del mundo en orden de volumen de producción son el trigo, el arroz, el maíz, la cebada y el sorgo.
- La mayoría de la gente no come durante casi 12 horas entre el momento de la cena y el desayuno del día siguiente - durante este tiempo sus niveles de energía caen.
- La primera comida del día es la más importante porque proporciona al cuerpo y cerebro con los nutrientes necesarios después de una noche de sueño.
- Las personas que desayunan consumen más nutrientes esenciales que son necesarias para un cuerpo y estilo de vida saludables.
- Comer el desayuno contribuye al rendimiento cognitivo - mejora la concentración.
- Diez millones de hogazas de pan son horneados en Gran Bretaña todos los días
- Según una investigación publicada en 1996, las mujeres que beben café tienen menos probabilidades de cometer suicidio que las que no lo beben,
- Más de 400 mil millones de tazas de café se consumen en todo el mundo cada año.
- Las personas que mantienen un peso ideal desayunan. Las personas con sobrepeso tienden a omitir el desayuno
- Más de un tercio de todos los huevos consumidos se comen en el desayuno.
- Un tercio de los adultos estadounidenses se preparan tocino y huevos como desayuno los fines de semana.
Curiosidades sobre el desayuno
