Curiosidades sobre el estrés
- El 75% de la población en general, experimenta al menos "algo de estrés" cada dos semanas.
- Reír reduce los niveles de las hormonas del estrés y fortalece el sistema inmunológico.
- Algunos de los síntomas físicos asociados con el estrés y el síndrome de ansiedad incluyen: depresión, pérdida de cabello, dolor de pecho, dificultad para respirar, comer en exceso, aumento de peso, enfermedades del corazón, presión arterial alta y colesterol elevado.
- Se estima que 1 millón de trabajadores se ausentan diariamente de sus trabajos, debido al estrés.
- Las madres que trabajan, en particular, están entre las personas más proclives a sufrir estrés, en particular, cuando no tienen mucho apoyo de otras personas.
- Hasta 5 millones de personas en el Reino Unido están 'muy' o 'extremadamente' estresadas en el trabajo.
- El estrés contribuye al alcoholismo, obesidad, suicidio y diversas adicciones.
