De acuerdo con los instructores profesionales, no existen aparatos 'mágicos' para ese propósito. La definición de los abdominales se logra mediante ejercicios de esfuerzo y tensión, complementados con una dieta adecuada en la que se evitan grasas (para impedir la acumulación en la zona), el exceso de sal (para evitar la retención de líquidos en los tejidos) e irritantes (para evitar la inflamación de estómago e intestino). Entre los aparatos disponibles en el mercado, los menos provechosos son los que ofrecen estimulación eléctrica, los relativamente benéficos son aquellos que exigen esfuerzo y movimiento en la zona. Otra acotación es que el desarrollo muscular depende de factores hereditarios.