¿Por qué necesitamos comer?

   La comida es la gasolina del cuerpo. Se descompone en un proceso llamado digestión, en el que el cuerpo separa los materiales que necesita. El cuerpo tiene millones de pequeñas células que usan la energía de los alimentos para crear otras nuevas que sustituyan las viejas. Hay comida, por ejemplo, que aporta los componentes necesarios para desarrollar los músculos.