Otra buena razón para tomar leche


La importancia del calcio
   Nuevos estudios aseguran que los productos lácteos ayudan a protegernos contra las posibilidades de contraer cáncer de colon. El consumo de 800 miligramos de calcio por día, disminuye el riesgo en un
25 por ciento. Los suplementos también funcionan, pero las pruebas muestran que cuando el calcio viene directo de los alimentos, es mejor.